对于工作党而言，平衡工作与BEC备考是项挑战。既要完成工作任务，又要抽出时间提升商务英语能力，合理规划BEC备考时间显得尤为关键。林柏BEC将说明工作党规划BEC备考时间的具体方法。

一、依据工作节奏划分阶段

工作党的工作强度和节奏各不相同，需根据自身工作情况划分备考阶段。若近期项目任务重、加班频繁，可设定为基础积累阶段，利用碎片化时间背单词、熟悉商务词汇和常用表达。待工作相对轻松时，进入强化提升阶段，集中精力练习听力、阅读、写作和口语，进行模拟测试。临近考试前，则为冲刺阶段，查漏补缺，巩固重点知识。

二、利用碎片时间灵活学习

工作党日常碎片时间较多，如上下班途中、午休时间等。这些碎片时间虽短，但积少成多。上下班路上可听BEC听力材料，训练听力理解能力；午休时，可以浏览商务英语文章，提升阅读速度和理解能力。还能利用手机APP背单词，随时巩固词汇基础。通过充分利用碎片时间，能在不影响工作的前提下，稳步推进备考进度。

三、周末与假期集中突破

周末和假期是工作党难得的整块学习时间，应充分利用进行集中突破。可安排一整天时间进行模拟考试，严格按照考试时间和要求完成各科试题，检验备考效果。之后针对薄弱环节进行专项训练，如口语表达不流畅，就多进行口语练习，找语伴交流或自我录音纠正。写作水平有待提高，就多分析优秀范文，学习写作思路和技巧。

工作党规划BEC备考时间，要结合工作实际，合理划分阶段，充分利用碎片时间，抓住周末和假期集中突破。林柏BEC认为如此，方能在繁忙工作中高效备考，提升商务英语能力，为职业发展增添助力，在BEC考试中取得理想成绩。